日本炎炎夏日真的超乎我想像，從社區日文課學到，依氣溫分成：
25度↑「夏日」/ 30度↑「真夏日」 / 35度↑「猛暑日」
過去連續十幾天平均近35度以上的高溫，完全就是「猛暑周」啊啊啊！！！
社區一日兩次廣播提醒，要多喝水非必要少外出！每天台詞都一樣，我聽到都會背了哈哈哈~ (話說每次聽到都會想起台南老家隔壁的廟宇廣播好懷念喔XD)
除了下降的食慾和活動力，工作家務也都提不起勁，日常生活更是「歸欸郎先先」很厭世，每天都一大早就被熱醒 (至少不再賴床XD)，ALEN還在窗台DIY加裝了防曬網，室內溫度有因此稍降了一點好家在！
周末白天我倆不是癱在家吹冷氣追劇，就是外出去各大有空調的室內賣場巡田水，太陽西下氣溫降了才回家，原本兩人例行的飯前散步和公園運動，也都因為受不了傍晚仍超過30度而暫停！
以往出門買菜我都會到處晃晃，探索住家附近新路線邊走邊拍，現在的我早已登出「觀光客模式」，對日常街景商店小物也不再感到新奇，完全沒有讓我拿起手機拍照錄限動的吸引力 > <
如今總是在家列好清單後，出門快狠準買完閃人，將自己在室外艷陽高溫下步行的時間縮到最短，甚至我還會偷懶，算準ALEN下班時間，遙控他回家途中順道繞過來超市接我哈哈哈XD
就這樣猛暑中厭世度日廢了好一陣子，有感自己生活毫無樂趣了無新意，於是心想，既然天氣熱都會想吃冰來消暑，那何不也為生活加點冰淇淋呢？！
天氣熱到吃不下麵飯熱食，那就來學做點日式沙拉冷食，終於感到日本超市沙拉種類食材選擇多元很棒，因為夏天真的很需要啊啊啊，ALEN在學校午餐吃到好吃的沙拉也都會教我做，是我味蕾的冰淇淋。
總覺得日本四季很分明，每個季節都有漂亮的花和自然美景，河堤邊的花蒼蒲，超市前的向日葵，鄰居家的薰衣草，公園裡的繡球花，傍晚回家路上映在稻田裡的夕陽餘暉，是我眼睛的冰淇淋。
揮別了先前欠薪降酬的線上平台，一直很挺我的老學生們，將我推薦給身旁有需要的親友 (就甘心)，就這樣接了幾個新學生，這些日子上起課來，彼此都很愉快合拍，是我工作的冰淇淋。
ALEN台灣居留證延期跨海辦理順利完成，在日工作與學校續約續簽的文件辦理也穩定推進，最近超市收店前半價買來嘗鮮的魚都很好吃，逛二手商店幸運挖到的寶也都很好用，隔壁鄰居更是很久沒敲牆壁問候了，是我們旅外生存的冰淇淋。
這些生活中的冰淇淋，將各種猛暑厭世症頭完美冰鎮治癒，讓日常更有情趣也充滿動力:)
圖為日本好市多夏季新推出的百香果霜淇淋 & 近日愛吃的日式輕食沙拉，是我倆最近的心頭好，更是猛暑良藥！歡迎推薦我們更多在日消暑好物哈哈哈:)
你也有猛暑症候群的症頭嗎？
你也覺得最近很厭世提不起勁嗎？
快來試試為你的生活加點冰淇淋吧！
一起透心涼:)
